Ada yang tau nggak kenapa cewek kalo lagi PMS bawaannya emosi? Oke sebagai seorang cewek saya juga mengalami hal yang sama dengan cewek kebanyakan, entah kenapa jadi sangat mudah tersinggung dan marah marah gak jelas. Entah apa itu tapi yang kesiannya saya menyadari satu hal, setiap saya PMS pacar sayalah yang selalu jadi korbannya. Yup! secara yang awalnya dia yang sering ngambek gak jelas, pas PMS jadi gantian saya yang marah-marah gak jelas sama dia.
Keknya itu adalah salah satu keuntung PMS menurut saya #eh... tapi selain itu terkadang wanita pasti merasa nyeri, why? Iya rasanya itu syaakit banget, bahkan ada teman saya yang sampai nangis. Oh dear untungnya saya belum pernah sampai segitunya
Oke anyway soal PMS, smua cewek di dunia ini pasti tau dong apa itu PMS? Yup! Pre menstruasi syndrom, yang sering terjadi pada cewek cewek yang udah balik, tepatnya saat menjelang haid tapi bisa juga pas sementara menstruasinya. Jadi menurut kaka wiki "Sindrom prahaid (Bahasa Inggris: premenstrual syndrome, PMS) adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita"
Dan did u know? PMS itu bisa meningkat lho resikonya! Yaa ada beberapa hal yg membuat resiko PMS lebih meningkal, antara lain dari faktor usia, diet, status dll. Ohiya menurut Dr. Guy Abraham PMS itu terbagi menjadi 4 tipe, yaitu A, H, C dan D. Dan kebanyakan wanita mengalami PMS tipe A termasuk saya, yaitu PMS tipe A (anxiety) ditandai dengan gejala seperti rasa cemas, sensitif, saraf tegang, perasaan labil. Bahkan beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai sedang saat sebelum mendapat haid. Gejala ini timbul akibat ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron, dan disarankan penderita PMS A sebaiknya banyak mengonsumsi makanan berserat dan mengurangi atau membatasi minum kopi. Jadi para ladies mungkin kebanyakan dari kalian mengalami gejala PMS tipe A. Tapi kalo yang nggak kayak gitu gimana dong? Oke mungkin kalian termasuk tipe yang lain! Saya bakal bahas singkat aja soalnya tipe yang lain, di mulai dari PMS tipe H!
PMS tipe H (hyperhydration) memiliki gejala edema(pembengkakan), perut kembung, nyeri pada buah dada, pembengkakan tangan dan kaki, peningkatan berat badan sebelum haid.
PMS tipe C (craving) ditandai dengan rasa lapar ingin mengonsumsi makanan yang manis-manis (biasanya coklat) dan karbohidrat sederhana (biasanya gula). Kayaknya kalo yang ini bisa mengakibatkan pemborosan deh hahaha
PMS tipe D(depression) ditandai dengan gejala rasa depresi, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi), bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri. Yang ini keknya yang paling serem.
Okey mungkin cuma sesingkat itu buat ke 3 tipenya, jadi saya selaku wanita #cie menghimbau agar hati-hati pada wanita yang sedang PMS. Karna pada dasarnya, walaupun seorang cewek yang punya sifat kalem, tetap aja pas PMS dia bakal berubah menjadi singa yang benar-benar ganas. Maka dari itu waspadalah! waspadalah! =))
Wassalam...
